孕早期能吃皮皮虾大虾吗
可以少量食用 ， 半只无妨，制作方法如下，这道生腌皮皮虾绝对是道潮汕特色菜 。我们上海人也吃生鲜，比如醉虾醉蟹 ， 还有呛虾，不过这些生鲜我们都习惯用盐和酒腌制过后才下口，潮汕的生腌法中基本不用到盐和酒，直接用的是生抽和鱼露，而且腌制的时间也比较短 ， 基本三小时左右就可以吃了 ， 基本跟吃生鱼片的意思差不多吧 。
主料2人份
皮皮虾500克
辅料
红辣椒2段
小葱1小段
生姜1小段
大蒜5 瓣
香菜1颗
醋1勺
生抽1勺
鱼露1小勺
糖1小勺
香油少许
凉白开适量
步骤1
濑尿虾刷洗干净，过凉白开，
步骤2生腌皮皮虾的做法大全
将皮皮虾两侧的小爪和头尾尖剪掉
步骤3
可以整只腌也可以剪成两三段
步骤4生腌皮皮虾的做法图解
小锅放香油烧热后，放入蒜泥稍稍煎出味
步骤5
再加辣椒，葱，姜，香菜，醋，调味汁，和爆香的蒜油一起混合腌制濑尿虾
步骤6生腌皮皮虾的家常做法
冷藏3小时后即可食用
孕妇能吃皮皮虾吗?
皮皮虾一种味道鲜美的虾类，肉质也比较容易消化 ， 并且其中含有多种营养物质，对人体健康有很多好处 ， 孕妇吃了不仅能提高自身健康度，减少妊娠并发症的发生率，也能促进胎儿生长发育 ， 因此女性在孕期可以经常吃一些皮皮虾 。平时不仅可以经常吃皮皮虾，还可以多吃些海鱼、海带、紫菜等海产品，这些食物当中含有的营养物质同样非常多 。
1、孕妇吃皮皮虾的好处很多 ， 首先皮皮虾能为孕期营养贡献力量 。皮皮虾不仅肉质十分鲜嫩，而且孕妈食之还能补充蛋白质 ， 脂肪，维生素 ， 肌苷酸，氨基丙酸以及钙 ， 磷等多种营养物质 。
2、除了含有丰富的营养物质之外，孕妇吃皮皮虾还能提高身体机能 。怀孕之后孕妈妈的身体抵抗力是比较差的 ， 因而身体也比较虚弱，而皮皮虾刚好能弥补孕妈妈身体虚弱的不足，其丰富的营养，容易被人体消化吸收，能有效的帮助孕妈妈调理，帮助孕妈妈身体更加健康 。
3、孕妇吃皮皮虾能有效的预防孕期高血压 。在怀孕期间孕妇的身体会发生很大的变化，加大了患疾病的机率，其中高血压就是孕妇极容易患上的孕期疾病之一 。不过准妈妈们也不要太担心，因为还是有很多的办法来预防高血压的，其中食用皮皮虾就是一个不错的方法 。
【孕妇能吃皮皮虾吗初期怎么吃】孕妈妈吃皮皮虾能补充其中丰富的镁元素，而镁不仅对心脏活动具有重要的调节作用，而且还能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化 ， 同时还能扩张冠状动脉，从而能有效的预防孕期高血压 。
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