孕妇可以吃黄瓜吗？
【孕妇可以天天吃黄瓜吗】孕妇可以吃黄瓜，吃了不会对胎儿造成不良的影响，但是应注意不宜过量食用 。而且，如果准妈妈们想通过多吃蔬菜与水果来补充维生素的话，黄瓜并不是最好的选择 ， 因为在黄瓜当中，其所含有的维生素较少，所以爱吃黄瓜的孕妇应该注意多吃一点其他蔬果 。
??不宜与其他食物同食
孕妇食用黄瓜时，不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食 。
??食用注意事项
孕妇食用黄瓜，还应当注意一下几点：①不宜生食不洁黄瓜;因为现在的黄瓜一般含有农药，即使是一般群众生吃黄瓜，也不宜过量 。②不宜弃汁制馅食用 。③不宜加碱或高热煮后食用 。
??黄瓜的营养价值
黄瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热，促进食欲黄瓜富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力和应急能力 。此外 ， 黄瓜还富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，对孕妇是有利的，可以食用 。
孕妇可以吃黄瓜吗 关于孕妇吃黄瓜的问题
1、孕妇可以吃黄瓜，吃了不会对胎儿造成不良影响，但是，应注意不宜过量 。
2、黄瓜中含有特殊的物质丙醇二酸 ， 可以减少脂肪在人体内的堆积 ， 从而达到控制体重的目的 。黄瓜中的纤维素可以有效的排出人体内的腐败物质、降低胆固醇，能够起到强身健体的作用 。黄瓜可以改善便秘和大便干结的情况，因为生吃黄瓜可以促进肠道的蠕动，孕妇如果有便秘的症状，可以通过生吃黄瓜得到缓解 。
3、由于黄瓜性凉，孕妇一定不要贪吃，否则身体容易积寒 ， 可能会引起宫缩 。
4、如果怀孕女性想通过多吃蔬菜和水果补充维生素，黄瓜并不是最好的选择 ， 因为在黄瓜中所含的维生素较少，所以，爱吃黄瓜的孕妇也可以多吃其他蔬果，综合补充 。
推荐阅读
- 迪士尼可不可以带塑料水杯 迪士尼可不可以带塑料水杯进去
- 榴莲鸡汤放香菇有问题，榴莲香菇红豆可以一起炖鸡吗
- 过敏能吃鸡蛋吗平常鸡蛋不过敏
- 坐月子能吃羊肉吗可以吃什么
- 七个多月的宝宝肉松可以直接吃吗
- 孕期可以直接吃西红柿吗
- 孕妇可以吃腰果吗有什么好处
- 孕妇可以吃扇贝不能吃什么
- 医生建议孕期可以吃汉堡吗
- 孕妇血糖高吃什么饭菜最好食谱