孕妇不能吃鸡精
【产妇为什么不能吃味精鸡精】纯鸡精对孕妇和胎儿并没有特别的影响 。但是添加各种保健成分的鸡精 ， 对于孕妇来讲就存在风险了，因为在鸡精中添加的各种成分很可能导致孕妇流产 ， 或影响胎儿的健康 ， 孕妇最好不要食用鸡精 。
??影响胎儿发育
味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出 ， 味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育 。
??影响孕妇身体健康
用鸡精味精可以增加菜品中的食盐量 ， 食盐量过多容易诱发孕期高血压，对母体及胎儿的健康均不利 。怀孕后尽量少食用含添加剂多的食物，食物要清淡富有营养而易于消化 。
??慎吃人群
痛风患者应慎吃鸡精 。鸡精里含有核苷酸，而核苷酸的代谢产物就是尿酸，所以痛风患者应慎吃鸡精 。鸡精里含有钠，大约为盐的1/3 。使用过多的钠是引起原发性高血压的危险因素 。
??注意事项
鸡精中含有盐，且吸湿性强，用后要注意密封，否则富含营养的鸡精会生长大量微生物而污染食物 。
??营养价值
鸡精中除含有谷氨酸钠外，更含有多种氨基酸 。它是既能增加人们的食欲，又能提供一定营养的家常调味品 。
孕妇能不能吃鸡精味精
味精鸡精是人们在做菜时常常用到的调味佐料，这些佐料会让做出来的菜味道更好吃，但是会有很多人说鸡精味精孕妇是不能吃的，会影响胎儿的健康发育，因此很多孕妇就很想知道这个问题 。孕妇能不能吃鸡精味精
??孕妇不建议食用
在怀孕期间一般是不建议孕妇吃鸡精或者是味精的，因为鸡精味精都是属于刺激性的东西，里面都含有一些化学成分，这些成分的含量是会影响到胎儿的健康发育的 。
??容易缺钙缺锌
味精鸡精里面的化学物质，会妨碍人体对一些矿物质的吸收 ， 容易造成孕妇缺钙缺锌的现象出现，所以孕妇尽量的不要吃鸡精味精 。
??不适合生病患者食用
鸡精味精里面含有的物质，除了孕妇不能食用以外 ， 一些生病的患者也尽量的不要去食用，比如像高血压、痛风、以及在记忆上有障碍的患者，都需要注意尽量的少食用 。其实对于一些有化学成分的调料，都是不建议大家大量食用的 。
??多吃新鲜蔬菜水果
在怀孕期间孕妇应该多吃些含有丰富营养好消化的食物，要多吃些新鲜的蔬菜水果，要适当的进行锻炼增加身体的免疫力 。千万不要吃那些麻辣对肠胃刺激性大的食物 。
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