女人吃花螺的好处1、花螺有滋阴明目、软坚、化痰之功效 。
2、螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养成分，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用 。
3、适宜黄疸、水肿、小便不通、痔疮便血、脚气、消渴、风热、目赤肿痛等患者以及醉酒之人食用，同时也适宜糖尿病、癌症、干燥综合征、肥胖症、高脂血症、冠心病、动脉硬化、脂肪肝等患者食用 。
女人吃西兰花对身体有什么好处1、美容护肤
【女人吃花螺的好处】西兰花蕴含多种美肤成分，其中所含的维生素C能增强肌肤细胞的再生和修复能力，使得肌肤更富有弹性，从而起到抗衰老、防止皮肤干燥的目的 ， 是极好的美容滋补佳品 。
2、增强免疫力
西兰花中含有硫甙、葡萄甙类化合物，这些物质能促进体内生成一种酶，这是一种具有极强解毒作用的物质 。另外西兰花中还含有丰富的维生素C，能很好的促进肝脏的解毒工作，达到增强人体免疫力，提高机体抗病能力的效果 。
3、保护血管
常吃西兰花也能起到保护血管的目的 。在西兰花中含有较多的维生素K，这种物质能对血管起到防裂作用，增强其韧性 。
4、保护肠道健康
西兰花中含水量较高，且热量很低 。另外还含有丰富的可溶性纤维，这种物质能对残留在肠道内的毒素进行分解，并促进其排出，达到保护肠道健康的目的 。
女人吃柿饼有什么好处1、清热止咳 。柿饼属于性寒食物 ， 味甘、涩 ， 而柿霜味道很是清甜，具有一定清热解燥的作用；并且入肺经，可以增强肺部功能 ， 同时含有的大量的镁元素可以缓解神经紧张，具有抑制咳嗽的作用 ， 所以吃柿饼可以清热止咳，对于口舌生疮、咽喉干涩肿痛等情况具有不错的缓解作用 。
2、强健骨骼 。由于柿饼中含有不少的矿物质元素，尤其是丰富的钙质、磷质等 ， 这些都是骨骼的重要组成成分，因此生活中适当吃些柿饼可以维持骨骼的密度 ， 增强骨骼强度，也适合一些骨骼正在发育的人群食用 。
3、补充血糖 。由于柿饼中含有不少的矿物质元素，尤其是丰富的钙质、磷质等，这些都是骨骼的重要组成成分 ， 因此生活中适当吃些柿饼可以维持骨骼的密度，增强骨骼强度，也适合一些骨骼正在发育的人群食用 。
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