女人吃藕的好处和坏处1、女人吃藕的好处：
（1）养颜美容：
莲花一身都是宝，其中莲藕滋补的功效最强 。女性经常服用莲藕，能够起到很好的养颜美容的作用，这主要是由于这种食物本身就具有很好的清热解毒的作用 。如果经常出现上火的女性，或者是有益于体热导致长痘痘的情况，那么适当的多吃莲藕能够起到很好的降火作用 。除此之外 ， 如果皮肤颜色比较暗沉 ， 那么平时多吃一些莲藕，也能够吃出一个好气色 。
（2）缓解大脑衰退，预防更年期：
【女人吃藕的好处和坏处】莲藕之中含有丰富的人体所需要的多种营养物质，经常服用莲藕能够起到延缓大脑功能衰退的作用 ， 对于上了年纪的人来说 ， 还具有预防更年期提前的功效 。
（3）纤体减肥：
莲藕中含有比较多的粗纤维，这种物质在进入我们的胃肠道之后能够很好的帮助身体排出一些多余的毒素 ， 同时还能够有效的预防出现便秘的情况 ， 所以能够起到一定的减肥作用 。
2、女人吃藕的坏处：
莲藕是老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者 。但因为莲藕偏凉，产妇不宜过早食用 。
鹿茸适合女人吃吗1、女人是可以吃鹿茸的，并且食用鹿茸后对身体有很大的好处 ， 因为鹿茸具有补气益血、暖宫、强筋壮骨、强身抗老、提高免疫力、延年益寿的作用，所以女人是可以吃的 ， 特别是身体不适的女性，食用后有利于身体的康复 。
2、另外在平时患者也要增强身体锻炼，经常到户外运动跑跑步，做做健身操等，来提高自身的抵抗力和免疫力 。
女人吃秋葵好不好1、女人吃秋葵好不好？女人吃秋葵是有好处的 。
2、抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、增加性兴趣、清热毒 。延缓青春、补足精气神 。
3、以嫩荚为食，肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质、维生素、钙等 。补肾蔬菜经常食用能帮助消化，保护肠胃、肝脏和皮肤，并能增强肾功能 。
4、女人食用秋葵还可以排毒 。女人体内有毒，最直接的表现就是长斑和便秘了 。而秋葵中的沾液果胶对于减少肠胃对于胆固醇，脂肪的吸收，排出机体的毒素具有很大的帮助 。
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