简要回答【羊奶营养高不高】羊奶中的营养价值是特别高的 ， 毕竟羊奶在日常生活中很容易被吸收，也被称之为奶中精品，甚至于被称之为奶中之王 。由于羊奶中的蛋白质含量较低，但是乳清蛋白的含量特别的高，跟母乳相近，所以很多人会选择羊奶喂养宝宝 。
01、其实羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的1/3 ， 这样的话有利于人体吸收 ， 但是羊奶中的乳糖含量低于人奶和牛奶 ， 因此它的含铁量要比牛乳和母乳都要高得多 。
02、羊奶不仅适合婴儿饮用 ， 对于成年人来说也可以适当的吃羊奶，毕竟羊奶中的脂肪碳水化合物、钙元素、钾元素、铁元素等等营养元素较高 。
03、人们在生活中适当的吃羊奶可以保护视力，并且能够有效恢复人体的体能 。通常婴儿对羊奶的消化率已经达到了94%，另外中老年人也可以适当的喝羊奶，达到滋补的功效 。
04、虽说众多人士在生活中可以适当的喝羊奶 ， 但是不是所有的人都适合饮用羊奶，一般在服用羊奶时也需要多加注意 。
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