【怎样做好喝的营养豆浆？】大家都知道，大豆中的营养价值非常丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有维生素和微量元素，所以我们早餐选用豆类，自己在家用豆浆机，做多种食材的营养豆浆，好喝又营养 。今天我就选用黄豆、黑豆、花生、芝麻、胡萝卜、山药，一起打营养豆浆，下面我把做法分享给大家 ， 喜欢的可以看看 。
工具/材料适量黄豆、适量黑豆、七八粒花生米，适量熟芝麻，适量胡萝卜、适量山药
操作方法01、用豆浆机专用量杯 ， 取一量杯黄豆待用，检查一下所取的黄豆，挑出里面的杂物和不完整的黄豆 。
02、准备二分之一杯黑豆，备好待用 ， 同样要挑拣一下所选食材，保证所用食材干净卫生 。
03、准备适量花生，挑好待用 ， 这几种食材调好后 ， 用清水洗净，放在一起 ， 晚上睡觉前用清水泡上 。
04、适量白芝麻取好待用 。加入的芝麻最好是炒熟的，因为用熟芝麻 ， 打出的豆浆格外香 ， 如图所示取炒好的芝麻待用 。
05、取一根胡萝卜，用清水把胡萝卜洗净，去掉两头 ， 然后放在菜板上，把胡萝卜切成丁，切好待用 。
06、选小细山药一根，用清水把山药洗净 ， 用刮刀去皮，然后把山药放在菜板上，切成小丁待用 。
07、把泡好的黄豆、黑豆、花生放入豆浆机 ， 然后再加入切好的胡萝卜和山药，最后加入炒好的芝麻，食材都放好后，加入清水，水量不能超过豆浆机最高限位，最后盖好豆浆机盖，插上电源，选择开始工作键就可以了 。
08、二十多分钟后 ， 豆浆机自动完成打浆，听到豆浆机滴滴声，说明豆浆已打好，拔掉电源，打开豆浆机，如图所示，好喝的营养豆浆就做好了，把营养豆浆倒入碗中，稍晾会就可以享受美味了 。
推荐阅读
- 如何做川贝橙皮柠檬膏？
- 如何做红糖姜枣膏？
- 如何做百香果冰糖蜂蜜水？
- 如何做冰糖雪梨水？
- 米酒 醪糟做法步骤详解
- 如何做木瓜炖牛奶？
- 怎样自制苹果枸杞酸牛奶？
- 怎样做适合糖尿病患者喝的蔬菜酸奶？
- 怎么做奶昔?如何自制草莓奶昔DIY？
- 怎样做美味的三黑营养豆浆？