猪肝中铁质丰富 , 是补血食品中最常用的食物 , 常吃猪肝儿对血衰身体虚,视力不足的人有非常好的滋补作用,毛豆的营养价值也非常高 , 将毛豆 , 猪肝,青菜放在一起熬汤,特别好吃 , 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的毛豆猪肝青菜汤?希望能够帮助到大家 。
工具/材料猪肝适量 , 毛豆适量,青菜适量 , 枸杞子适量,姜适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量 。
操作方法01、准备适量猪肝,用清水反复泡几次,洗净,切成片 , 然后撒入适量盐和料酒腌十分钟 , 再将盐分洗去,放入盘中备用 。
02、准备适量毛豆,去除外皮,用清水洗一下 , 控干水分;再准备适量青菜 , 洗净备用 。
03、准备适量姜和蒜 , 洗净后切片,炒锅中放入适量油,油热后将姜片和蒜片放入锅中炒香,再将毛豆放入锅中炒一下 。
04、炒至毛豆表面微微发皱后 , 加入一大碗清水 , 大火将水烧开 。
05、将备好的猪肝放入锅中,大火煮两分钟 。
【怎样做美味的毛豆猪肝青菜汤?】06、准备适量枸杞子,用清水泡开,放入锅中;再放入适量青菜,将青菜煮软 。
07、出锅前加入适量盐和鸡精调味,就可以了 。
08、出锅装碗,趁热就可以喝了,真的太好喝了 , 家里人都非常喜欢 , 喜欢的朋友可以尝试一下 。
怎样做美味的毛豆猪肝青菜汤?的内容就分享到这里。
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