胃酸过多吃什么水果好
现在大多数的人吃完饭发现有胃酸的情况，胃酸的时候会从嘴巴内喷出一股酸味，这样让人很难受 。但是很多人缓解胃酸都只是买一些药来吃，效果并不是很好，下面我来科普下胃酸过多吃什么水果好 。
1.第一：据医学研究界表明，胃酸过多者并不是吃什么水果都会有好处的 ， 对于一些水果也是要忌食的 。一般来说 ， 胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果 。
2.第二：水果分成两类，一类为碱性，一类为酸性 。胃酸过多 ， 适合吃碱性水果，如橘子、柚子等 ， 可以中和胃酸，达到体内酸碱平衡 。要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物 ， 如山楂、西红柿、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物 。
3.第三：在我们生活中，我们常见的大多数水果均属于碱性食物 。偏碱性水果像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等 。对胃酸过多最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等 。吃苹果是最好的 。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃 ， 无论对于便秘或拉肚子都能有所改善 。
注意事项
胃酸过多是可以吃一些水果的，当然除了水果以外还可以多吃一些蔬菜，比如有苦味的蔬菜 。比如苦瓜、辣椒、生姜、大蒜、佛手瓜，但一定要适可而止 。
胃酸多吃什么水果好
5圣女果圣女果富含水分，维生素C、B族维生素及钙、镁等矿物质 。胃酸过多患者适量食用圣女果能够起到解热毒、中和胃酸、缓解胃热口苦的作用 。因此，胃酸过多吃圣女果对身体非常好 。
6香蕉胃酸过多可以多吃香蕉，因为香蕉中酸性物质很少，而且是没有刺激性的水果 ， 香蕉中含有可以预防胃溃疡的5-羟色胺物质 。因此适量吃香蕉能够缓解因胃酸过多引起的不适感 。但需要注意的是，不要吃没有熟透的香蕉，因为生香蕉进入胃部后会产生不容易消化的淀粉 。
胃酸多吃什么水果好
1胃酸多宜吃碱性水果【胃酸分泌过多者吃什么水果最好】 不管其口感是酸是甜，只要食物代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱性物质，这类食物统称为碱性食物 。胃酸过多的人吃碱性水果可以中和胃酸，改善胃酸过多所带来的不适 。
2碱性水果有哪些胃酸过多，适合吃碱性水果，如橘子、柚子等，可以中和胃酸，达到体内酸碱平衡 。有一些食物因为吃起来酸，人们就错误的将其认为是酸性食物 。如橘子、柚子、山楂、西红柿、梅子、葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等，这些都是典型的碱性食物对胃酸过多有调节作用 。
3苹果胃酸过的人吃苹果有益于身体健康，因为苹果不仅是碱性食物可以中和胃酸，并且苹果中还含有多种维生素和矿物质、苹果鞣质酸和细纤维等，对调节肠胃功能也有促进作用 。如果能将苹果皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善 。
4芒果芒果不但生食美味，对于改善胃酸过多还有很好的作用，可以生食芒果若干，或者将芒果浸泡后代茶饮用，都会有很好的食疗效果 。可以用1-2个芒果 ， 洗净后水煎，代茶饮用 。还可以用芒果煎汤后加少许的蜂蜜适量饮用 ， 都是治疗胃酸过多很好的食疗方法 。
胃酸过多吃什么水果好 解决胃酸过多问题吃什么水果
1、圣女果，圣女果中含有丰富水分、番茄红素以及多种矿物质，及时补充水分可以起到中和胃酸，缓解反酸、烧心症状的作用 。番茄红素以及多种矿物质则具有抗氧化 ， 抑制平滑肌痉挛症状的功效 。
2、苹果，苹果作为一种碱性水果 ， 对于改善胃酸过多症状具有缓解性作用，其含有的水溶性膳食纤维素可以在胃壁黏膜形成保护层 ， 减少胃酸液对其刺激影响 。
3、猕猴桃，猕猴桃在众多水果当中其维生素C含量相对较高 。维生素C不仅可以改善肠胃环境 ， 提升消化系统功能 。并且其还具有消除体内自由基，预防溃疡病以及恶性癌变的发生 。
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