【拉肚子适合吃什么水果】拉肚子吃什么水果好
一般来说 ， 腹泻患者吃苹果、桃子等水果好，但是要适量 ， 过量可能会使症状加重，其中苹果建议煮熟后吃，具体内容如下：
1.苹果：苹果中含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，加热后的果胶有收敛作用，可以吸收毒素，有保护肠壁、调整胃肠功能等作用 ， 而没有加热的果胶可以软化大便，与苹果中的膳食纤维共同起到通便作用，所以腹泻建议将苹果煮熟后吃 。
2.桃子：如果是消化不良、脾胃虚寒等因素引起的腹泻 ， 可以适量吃桃子，桃子富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、磷等元素，有促进胃肠蠕动、祛湿、健脾胃等功效 ， 可以改善患者消化不良、脾胃虚寒的情况，从而缓解腹泻 。
通常适合腹泻患者吃的水果比较少，因为大部分水果都含有大量的膳食纤维，可能会导致腹泻加重，如果腹泻患者要吃水果，建议在症状缓解后吃，此外，如果症状比较严重 ， 建议患者及时前往医院就诊 。
拉肚子能吃什么水果
拉肚子可以吃维生素以及水分含量较高的水果，用以补充体内因拉肚子而流失的水分和维生素，主要有：第一、拉肚子可以吃苹果，腹泻过后人体内容易缺失水分，导致维生素的流失以及电解质的紊乱，苹果内含有大量的水分和维生素，用温水煮后，可有效保护肠道内的水分以及补充维生素；第二、拉肚子可以吃石榴，石榴性微酸 ， 在一定程度上可阻止腹泻 ， 另内含丰富的维生素和鞣酸，鞣酸可以组织胃黏膜被进一步破坏，起到保护作用；第三、拉肚子可以吃香蕉，香蕉内含大量的钾元素，剥皮切块温水煮食之后不仅可补充流失的钾，而且对拉肚子也有一定的作用，值得注意的是拉肚子时吃任何水果都要适量 。
拉肚子吃什么水果比较好
小伙伴拉肚子想要吃水果，可以吃苹果 ， 桃子等等，但千万要注意量的问题 。毕竟大量的吃苹果 ， 桃子等等水果会导致拉肚子情况加重，建议苹果直接煮熟了之后再吃 。这样的话，可以有效的缓解拉肚子的情况 。
01之所以在拉肚子时可以吃苹果，主要是苹果中含有大量的鞣酸和果胶 。而鞣酸本来就对肠道起到收敛的作用，通常情况下，鞣酸在加热之后，收敛作用更为明显，还可以吸收毒素，保护肠壁 。
03其实桃子对于缓解拉肚子的情况，也会有一定的影响 。众所周知，桃子中含有大量的营养元素，其中大量的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，还可以达到健脾胃的功效 。
04如果人们拉肚子消化不良 ， 脾胃虚寒，适当的吃桃子可以有效缓解 。
拉肚子适合吃什么水果的内容就分享到这里。
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