胃不好吃什么蔬菜最好 胃不好吃什么蔬菜养胃
1菠菜菠菜其实是很常见也很便宜的蔬菜，一般吃它，拿滚开的水烫一下，再浇点酱油，就是不错的吃法 。菠菜也是不错的天然“胃药”，能提高人的食欲，促进胃和胰腺分泌 ， 还能助消化，能养护胃部健康 。
2山药山药在人们眼里一直是一种“滋补圣品”，有益肾气、健脾胃、保护胃壁等作用，对脾虚、消化不良、肺虚也有一定的缓解作用，胃不好的人可常吃 。
3甘蓝甘蓝这种蔬菜营养价值比较高，含有丰富的矿物质、纤维素、维生素等营养物质 ， 能帮助修复受损的胃粘膜，抑制胃酸 ， 养护胃部的健康 。不论是拿甘蓝来煮菜吃还是拿来榨汁喝，都能帮助养胃，坚持一段时间，胃痛也会减少的 。
胃不舒服吃什么蔬菜好
胃不舒服可以多吃南瓜、胡萝卜等食物 ， 有养胃护胃的功效 。比如小米南瓜粥，小米具有暖胃安神的功效，南瓜含有丰富的维生素和果胶，果胶具有很好的吸附性，能够粘结和清除体内的细菌毒素以及有害物质 。胃部不适期间，注意多吃清淡、易消化的食物 ， 比如稀饭、面条，规律进食少食多餐，多吃新鲜蔬菜、水果，避免辛辣、刺激性食物 。如果长期出现胃部的不适，可能是由于胃炎、胃溃疡等胃部疾病导致 ， 需要去消化内科进一步就诊，通过胃镜检查明确具体原因再针对性治疗 。
胃不好吃什么青菜最好
1、香菇，行气健脾，和胃益气，开胃助食；
2、南瓜，可补中益气 ， 利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗的效果；
3、豌豆 ， 益气和中，生津止渴，利湿解毒 ， 有治疗腹胀、呃逆呕吐的作用；
4、番茄，含有大量的柠檬酸和苹果酸，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化；
5、包心菜 ， 具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用 。将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症；
【胃不好吃什么蔬菜最好】 6、菠菜，具有润燥养肝，益肠胃 ， 通便秘的功效 。适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用 。
胃不好吃什么蔬菜最好的内容就分享到这里。
推荐阅读
- 蜂蜜加生姜泡水喝有什么好处
- 辅食最初添加什么蔬菜
- 一天中什么时间喂辅食
- 小儿推拿上捏脊有什么功效
- 宝宝脸上为什么会长痘
- 咸菜怎么做的
- 上火要吃什么水果好得最快
- 白萝卜蜂蜜水的作用与禁忌是什么
- 普洱茶和黑茶有什么区别吗
- 绿茶和蜂蜜能一起喝吗有什么功效