虾仁富含蛋白质 , 维生素等营养成分,是补益佳品 。黄瓜质地脆嫩,口感清香,具有清热解毒,利水利尿等功效 。用虾仁和黄瓜一起同炒 , 鲜香味美,清新爽口,营养滋补,堪称美味 。下面介绍虾仁炒黄瓜的家常做法 。
工具/材料青虾 6个,黄瓜2根 。
葱,姜,盐,味精,五香粉,淀粉,白糖,料酒 , 蚝油,油 。
操作方法01、青虾剥去皮,用水清洗干净,控干水分,用刀把虾仁切成段 。放入少许盐,料酒 , 淀粉,用手抓匀,腌制15分钟 。
02、黄瓜清洗干净,控干水分,切成菱形片 。切好葱,姜,备用 。
03、碗里放入一小匙儿淀粉,兑水 , 勾成芡汁 。
04、用锅把虾仁炒出来 , 炒至虾仁颜色变红,盛出备用 。
05、锅内放入油加热 , 油热后放入葱,姜,爆锅,放入黄瓜片翻炒 。
【虾仁炒黄瓜的家常做法】06、放入五香粉,少许白糖,料酒 , 蚝油,盐 。翻炒至黄瓜片断生,放入炒好的虾仁 。
07、虾仁略翻炒一下,放入勾兑好的芡汁,芡汁粘稠后,放入味精,关火出勺 。
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