毛豆的营养价值非常高,不仅可以缓解疲劳,而且具有补脾健胃,防止便秘的功效,将毛豆和包菜放在一起炒一下,非常营养,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的包菜炒毛豆?希望能够帮助到大家 。
工具/材料毛豆适量 , 包菜适量,盐适量,五香粉适量,蒜适量,生抽适量,陈醋适量 。
操作方法01、准备适量毛豆,去除外皮,洗净后控干水分,再准备适量包菜,洗净后用手撕成片,放入盘中备用 。
02、将大蒜切成片,炒锅中放入适量油,油热后将大蒜放入锅中爆香 。
03、将毛豆放入锅中,炒一下,炒至表面微微起皱 。
04、将洗好的包菜,放入锅中,和毛豆一起翻炒 。
05、放入适量盐和五香粉,搅拌均匀 。
06、再放入适量生抽和陈醋,炒至菠菜变软,就差不多了 。
07、如果干的话可以加少许清水,搅拌均匀 。
【怎样做美味的包菜炒毛豆?】08、出锅装盘就可以吃了,美味营养,家里人都非常喜欢 。
怎样做美味的包菜炒毛豆?的内容就分享到这里。
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