西兰花是非常好的一种蔬菜，可以减肥还能补充维生素 。西兰花都可以怎么做呢？
操作方法01、蒜蓉西兰花 。将西兰花洗净后，放在热水中焯一下 。准备好蒜瓣，切成片 。
02、将蒜放进锅中炒出香味 ， 将西兰花倒进锅中 。放一勺盐，加少许酱油，进行翻炒 。
03、西兰花很容易熟 。炒好后便可以出锅食用 。蒜蓉西兰花是非常方便快捷的一道炒菜 。
【西兰花的制作方法】04、此外，西兰花也可以用水焯一下，水煮后直接实用 。不仅减肥，还可以补充维生素 。早餐吃也是一个不错的选择 。
西兰花的制作方法的内容就分享到这里。
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