微波炉可以烤红薯吗
【微波炉可以烤红薯吗怎么烤好吃】 一、微波炉烤红薯方法与技巧
微波炉烤红薯前，需洗净扎孔 。放入容器，设置适当功率和时间 。烤制时，根据红薯大小调整时间 。稍冷后，剥皮食用 。
二、注意事项
1.不要包裹太紧，保证热量传递 。2.烤制过程中避免开门 。3.检查熟度用叉子插入 。
三、优缺点
1.操作简便，时间短，保持营养成分 。2.火力大，易烤焦，需掌握时间和功率 。3.适合家庭日常食用 。
用微波炉可以烤红薯吗？
用带烧烤功能的微波炉可以烤地瓜 。
美的微波炉烤地瓜具体操作步骤如下：
1、挑偏长型的红心红薯，洗净，用盐水浸泡一小时，这样会使它们更软更甜 。
2、包两层湿厨房用纸 。
3、放入微波炉，大火8分钟，再翻3分钟 。
4、取出并取出纸张 。
5、去皮，表皮湿润 ， 内软 。
扩展资料：
烤红薯功效
1、抗癌功效
无独有偶，日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜「排行榜」为：红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、茄子、辣椒、胡萝卜、黄金花椰菜、油菜、苤蓝、芥末、芥子菜、西红柿 、小松菜、洋葱、大蒜、青瓜等其中红薯名列榜首 。
减肥功效
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分 ， 还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等 。这些物质能保持血管弹性 ， 对防治老年习惯性便秘十分有效 。红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能 。
参考资料来源：百度百科-烤红薯
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