空气炸锅烤红薯热量
86大卡 。根据查询搜狐网信息得知，空气炸锅版的烤红薯热量为86大卡(100克)，红薯即番薯，抑癌率为百分之98.7，是旋花科虎掌藤属多年生草质藤本植物，具有乳汁 。
【空气炸锅红薯和蒸红薯热量一样吗】蒸红薯和烤红薯的热量一样吗 蒸红薯和烤红薯的热量不一样
红薯是人们在日常生活中常见的食物之一，蒸红薯和烤红薯是比较常见的红薯做法，那么，蒸红薯和烤红薯的热量一样吗？蒸红薯和烤红薯的热量是不一样的，蒸红薯的热量为60—70大卡/100克，而烤红薯的热量为90—100大卡/100克 。关于蒸红薯和烤红薯还有哪些区别 ， 如果各位感兴趣的话，可以继续往下阅读和了解 。
蒸红薯和烤红薯有哪些区别1、做法不同 。蒸红薯一般是使用高压锅或电饭煲来做，利用水的热气将其蒸熟 ， 而烤红薯是使用火烤或者烤箱、空气炸锅等，利用高温将其烤熟 。
2、口感不同 。由于蒸红薯是用水气来蒸的，里面含有许多的水分，吃起来软糯、清甜，而烤红薯在烤的时候会蒸发较多的水分，所以糖分的占比就会增加，吃起来香甜酥松 。
3、香味不同 。蒸红薯的水分较多 ， 散发出来的是自然清新的红薯味，味道比较淡，而烤红薯经过高温的烤制，蒸发了不少水分，散发的是像糖一样的香气，且味道香浓 。
4、存放时间 。蒸红薯由于水分较多，所以并不能保存过长时间，而烤红薯的水分较少，存放时间相对来说会长一些 。
空气炸锅红薯热量和蒸对比
空气炸锅红薯热量高一些 。根据查询相关公开信息显示炸红薯热量高一些 。红薯本身属于低热量食物，每100克红薯的热量大约为86大卡左右，但烤红薯和蒸红薯的热量会一定差别 ， 两者相比炸红薯的热量会更高 。
空气炸锅烤红薯热量高吗
空气炸锅烤出来的红薯热量不高，可以放心吃，油炸的食物热量高，药少吃 。为了避免吃热量高的食物，就利用空气炸锅做出来的食物热量少，为了身体健康，就要少吃热量高的食物 ， 因为热量高的食物会导致 。血脂稠，血压高 。甚至胆固醇也会高 ， 现在这种空气炸锅非常好，做鸡做肉类，就可以把油脂部分都去除了，吃了后有利于身体健康 。
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