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蓝莓酸奶和猕猴桃在一起好吃吗

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猕猴桃和蓝莓可以一起吃吗
猕猴桃和蓝莓可以一起吃，但是蓝莓和猕猴桃都属于凉、寒类的水果，最好能同时配合吃点龙眼、山竹类温热的水果 。
食用蓝莓需要注意以下事项：
1、蓝莓不能与乳制品一起吃 ， 蓝莓中的一些成分，会导致蛋白质的凝固 ， 因此，不能与牛奶等乳制品一起吃 。
2、蓝莓避免与高钙食物一起吃，蓝莓可的草酸盐，会影响人体对钙的吸收，因此，如果想强化钙质 ， 避免将蓝莓与钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃，间隔时间不能少于3小时 。
3、食可而止，每次吃蓝莓不得过多，10-20颗即可 。由于蓝莓中的含中草酸盐，过量食用，会在体内产生结晶体，反而对身体有害 。
4、腹泻者慎吃 ， 蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效，对于本就患有腹泻者来说，会加重病情 。
5、糖尿病人慎吃，蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓 。
6、肾脏或胆囊疾病慎吃，这类疾病患者要避免吃太多蓝莓，会加重病情症状 。
蓝莓能和猕猴桃一起吃吗
【蓝莓酸奶和猕猴桃在一起好吃吗】您好，蓝莓和猕猴桃是可以一起吃的哈 ， 一般来讲是不会发生食物相克的情况，只要保证干净卫生，适量食用，不要过量 ， 就可以放心吃哈 。

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