【茶叶嚼着吃有什么好处和坏处吗】茶叶嚼着吃有什么坏处,泡过的茶叶嚼着吃有什么好处
1.有 。
2.茶叶具有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌 。
3.嚼茶叶能增加唾液腺分泌，帮助食物消化，还能从齿缝中去除食物残渣，保持口腔清洁，同时茶叶汁的芳香停留在口中可以去除口臭 。
4.茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性和生理活性，是人体自由基的清除剂 ， 对于延缓人体内脏器官衰老以及皮肤老化有明显的效果 。
5.茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力 。
6.茶叶中又以乌龙茶，绿茶的消脂功效较为显著，减肥可以常喝乌龙茶，乌龙茶具有防止吸收过度摄取的脂肪以及将脂肪排出体外的作用 。
茶叶嚼着吃了有好处吗 吃茶叶有什么好处和坏处
5防辐射伤害茶叶中含有较多的茶多酚，咖啡碱 ， 脂多糖和维生素C，都具有防辐射的作用，茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶和钴的能力 ， 由于茶叶中这些营养物质的综合作用，使这些放射性物质被吸收，通过粪便排出体外，从而消除它们的内辐射作用 。
6防龋齿茶叶含氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”，如同给牙齿加上了一层保护层 ， 提高了牙齿的防酸抗龋能力，饮茶，用茶水漱口，刷牙或者使用含茶的牙膏都可以有效预防龋齿 。
7防肠道疾病茶叶中的多酚类物质 ， 能使蛋白质凝固沉淀，茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋白质，而脂肪酸和芳香酸等有机酸有杀菌作用，是治疗肠道疾病的良药 。
8抑制心血管疾病茶叶中含有大量的茶多酚成分，对人体的脂肪代谢有着重要的作用，能起到抑制心脑血管的作用，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和儿茶素EGC及其氧化产物茶黄素等，能使凝血变清，在一定程度上抑制动脉粥样斑块生成，从而起到抑制动脉粥样硬化的作用 。
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