红枣和枸杞子煮粥吃有什么好处吗?
红枣补血补气养颜,枸杞补肾,红色还有抗癌的作用,两样配合着经常吃会让你的精神充沛 , 身体健康 。
红枣和枸杞子煮粥吃有什么好处吗?
枸杞子味甘、性平具有补肝益肾之功效,《本草纲目》中说“久服坚筋骨 , 轻身不老,耐寒暑 。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症 。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用 。
红枣:健脾益胃;补气养血;养血安神;红枣含糖量较高 。
枸杞子、红枣,女性可常食用 。
【每天喝红枣枸杞粥有什么好处】红枣和枸杞子煮粥吃有什么好处吗?
红枣和枸杞子煮粥吃有健脾益胃,补气养血 , 养血安神的功效 。
补充:
枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国 , 在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一 。大枣最突出的特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉 , 具有滋阴补阳之功效 。红枣为温带作物,适应性强 。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种 。含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C , 使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 。
枸杞是茄目茄科枸杞属(Lycium)的植物,果实称枸杞子 , 嫩叶称枸杞头,常见种类为枸杞(Lycium chinenseMiller),主要的药用种类为宁夏枸杞(Lycium barbarum L.) 。枸杞子服用方便,可入药、嚼服、泡酒 。但外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服 。《本草纲目》中说“久服坚筋骨 , 轻身不老,耐寒暑 。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症 。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,并应用于临床 。
女人吃红枣枸杞粥有什么好处
问题分析:枸杞和红枣是最常见的配伍,有枸杞红枣茶之类的饮品 。枸杞滋补肝肾,益精明目;红枣健脾益胃,补气养血,养血安神 。
意见建议:经常喝枸杞红枣茶可使人面色红润,最适合用来消除疲劳;对稳定情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等 。
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