红枣和枸杞子煮粥吃有什么好处吗？
红枣补血补气养颜，枸杞补肾，红色还有抗癌的作用，两样配合着经常吃会让你的精神充沛 ， 身体健康 。
红枣和枸杞子煮粥吃有什么好处吗？
枸杞子味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨 ， 轻身不老，耐寒暑 。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症 。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用 。
红枣：健脾益胃；补气养血；养血安神；红枣含糖量较高 。
枸杞子、红枣，女性可常食用 。
【每天喝红枣枸杞粥有什么好处】红枣和枸杞子煮粥吃有什么好处吗？
红枣和枸杞子煮粥吃有健脾益胃，补气养血 ， 养血安神的功效 。
补充：
枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国 ， 在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一 。大枣最突出的特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉 ， 具有滋阴补阳之功效 。红枣为温带作物，适应性强 。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种 。含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C ， 使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 。
枸杞是茄目茄科枸杞属（Lycium）的植物，果实称枸杞子 ， 嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞(Lycium chinenseMiller)，主要的药用种类为宁夏枸杞(Lycium barbarum L.) 。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒 。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服 。《本草纲目》中说“久服坚筋骨 ， 轻身不老，耐寒暑 。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症 。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床 。
女人吃红枣枸杞粥有什么好处
问题分析：枸杞和红枣是最常见的配伍，有枸杞红枣茶之类的饮品 。枸杞滋补肝肾，益精明目；红枣健脾益胃，补气养血，养血安神 。
意见建议：经常喝枸杞红枣茶可使人面色红润，最适合用来消除疲劳；对稳定情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等 。
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