简要回答碱水指的是弱碱性的水，有助于酸碱平衡、改善食欲、保证充足睡眠；还有防腐作用、中和酸性等功能 。
我们都知道碱水是一种苏打水 ， 对身体很好，像外国人一般都特别喜欢喝苏打水，相信很多小伙伴和小编一样不知道碱水有什么作用，下面我来给大家科普一下 。
详细内容01、酸碱平衡
碱水能够调节人体的酸碱度，当机体内酸过多的时候，机体就会出现免疫力下降的情况 。这时就可以适当的喝一些碱水，有助于酸碱的平衡 。还有碱水能够改善食欲，而且能够保证充足的睡眠，让机体有活力，所以喝点水是非常有好处的 。
02、中和胃酸
食用碱水的主要化学成分是碳酸钠，人直接服用碳酸钠会与胃酸反应形成氯化钠和水，因此，既有较强的中和胃酸作用 。
【碱水的作用】03、排毒抗菌
喝碱水还能够抑制细菌的增长，能够起到排毒、抗菌的作用，以及可以起到保健性的这些作用 。在日常生活中 ， 除了喝碱水，还可以多吃碱性的食物，像馒头、面条等，都是能够中和体内酸性的物质 。
碱水的作用的内容就分享到这里。
