【吃一斤哈密瓜会不会长胖】吃哈密瓜会胖吗
1、适当的吃一些哈密瓜是不会引起发胖的，如果过量的饮用是有可能引起发胖的 。
2、哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值 。哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分 ， 纤维素2.6%-6.7% ， 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C ， 尼克酸以及钙、磷、铁等元素 。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍 。
哈密瓜会不会发胖
1.会的，哈密瓜中含有大量糖分，不可以多吃 。
2.哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus），是甜瓜的一个转变 。又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆 。味甜，果实大，以哈密所产最为著名，故称为哈密瓜 。因为味道甜美 ， 又属于蜜瓜的一种，哈密瓜常被误写为“哈蜜瓜” 。
3.哈密瓜，性寒味甘 ， 含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等 。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状 。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭 ， 食用哈密瓜都能有所改善 。
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