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菊花枸杞茶一般一次放多少枸杞

云知道枸杞茶

枸杞和菊花泡茶一次放多少最好
枸杞和菊花泡茶一次各10克最好 。
枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用 。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮 。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效 。
扩展资料：
【菊花枸杞茶一般一次放多少枸杞】注意事项：
1、随泡随饮，不要隔夜 。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用 。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化 ， 使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降 。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放 。
2、别放冰糖 。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说 ， 菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质 。
3、忌与相克食材同食 。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒 ， 而且也不可以和芹菜一起食用 。
参考资料来源：
百度百科-枸杞子菊花茶
人民网-枸杞子菊花茶的功效养肝明目抗疲劳
一天喝多少菊花枸杞茶
这个是没有死规定的，每天喝3~5克都可以的 。菊花和枸杞茶，是用菊花和枸杞冲泡而成的茶饮 ， 菊花对治疗眼睛出现疲劳 ， 视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命a，是一种温和护眼食材 。
枸杞菊花茶放多少菊花多少枸杞
一杯500毫升的枸杞菊花茶放枸杞10克，菊花3克即可 。
步骤：
1、准备好胎菊花和枸杞 。
2、在烧水壶里注水并将水烧开 。
3、将烧开的水倒入容器里 。
4、放入准备好的胎菊花 。
5、加入枸杞，放凉即可饮用 。
泡黑枸杞菊花一般放多少枸杞好
干菊花、枸杞各适量
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。功效：具有散风清热、平肝明目之功效 ， 用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花 。《本草备要》记载:“菊花味兼甘苦，性察平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精 ， 益肺肾二脏”;《本草纲目拾遗》记载:“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容” 。现代药理学研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用 。胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害 ， 特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮，就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶，清爽润口 。

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