孕妇可以吃哈密瓜吗？
怀孕期间的饮食非常重要，因为会直接影响到孕妇和胎儿的健康 。哈密瓜是我们平时非常喜爱的水果 ， 香甜可口，但是孕妇是否也同样适合食用呢？
??营养丰富
哈密瓜中含有对孕妇非常有用的营养物质 。哈密瓜本身营养价值就非常丰富，它含有大量水分、叶酸、铁、钙、钾以及多种维生素，孕妇吃哈密瓜是很有好处的 。但是一定要注意适量 。
??易引起消化不良
哈密瓜质地较硬 ， 属于不宜消化的一类，如果大量食用极易引起消化不良，造成呕吐、腹泻等症状，建议孕妇要适量食用，避免引发不必要的身体困扰 。
??糖分过高
众多周知，哈密瓜的糖分极高 ， 入口甜而不腻 。然而过高的糖分对于怀孕的女性来说却并非是好事 。如果摄入过多糖分 ， 则容易引起妊娠糖尿病，对身体和胎儿都产生影响，所以血糖较高的女性谨慎食用 。
??适量食用
从上面我们可以看出，哈密瓜性寒，含糖量较高，食用过量可能导致孕妇腹泻和引发妊娠糖尿病 。但是同时含有非常丰富的营养，对孕妇的身体健康和胎儿的发育都有一定的好处 。所以，我们建议孕妇可以少量的食用哈密瓜 。
孕早期可以吃哈密瓜吗
孕早期可以适量吃哈密瓜 。
怀孕早期是可以吃哈密瓜 ， 哈密瓜香甜、多汁，可以增加食欲，特别适合准妈妈和孕早期的妈妈食用 。但是，要适量的食用哈密瓜，一次不能吃的过多 。哈密瓜可以补充多种营养，有利于改善皮肤的质量，但是哈密瓜毕竟是凉性的水果，应该少食多餐 。
哈密瓜丰富的纤维素和糖分，有利于胎儿皮肤的发育，而哈密瓜富含的磷元素 ， 铁的含量也是比较突出的，比牛奶还高17倍左右 ， 所以哈密瓜在怀孕早期是有利于孕妇 。女性在孕初期选择食物的时候要慎重，尽量不要吃辛辣刺激性的食物 ， 也不要吃糖分含量过高的食物，均衡饮食 ， 不要单独过多食用一种食物 。
胎儿介绍
孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间，在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状 ， 有的孕妇开始出现早孕反应，疲劳，乏力 ， 嗜睡，食欲减退 ， 恶心，呕吐等 。胎儿在母体内的生长发育非常快，怀孕后前8周 ， 受精卵就由一个单细胞发育成有2亿个细胞的成型人体，此期称为胚胎 。
怀孕6周时，胚胎的脊柱和脑部开始形成，心脏开始跳动，用B超就能测出胚胎和心脏的活动 ， 此时孕妇可有早孕反应 。7周后 ， 四肢开始形成 。8周后胚胎有了眼睛，但没有脸和外耳道，胚胎开始蠕动，但孕妇还感觉不到 。12周时 ， 胎儿大约有7厘米长，20克重 ， 可看出人型 。
孕妇可以吃哈密瓜吗初期
哈密瓜是一种美味的水果，它的味道非常甜 ， 深受大家的喜爱 。而且食用哈密瓜还可以促进人体的造血机能，特别适合贫血的人食用 。女性在怀孕以后 ， 就特别容易出现贫血的情况 。那么，在怀孕早期能吃哈密瓜吗？
怀孕早期能吃一些哈密瓜 ， 但必须要适量，绝对不可以吃的太多 。因为哈密瓜性寒 ， 孕妇吃太多的话，就很容易引起腹泻 。而且哈密瓜质地较硬 ， 是不太容易消化的，吃太多就很可能会消化不良 。
在哈密瓜中含有催吐素，这就可能会加重孕妇的妊娠症状 ， 让呕吐更加严重 。孕妇要注意，越是在哈密瓜两端，催吐素的含量就越高 。因此在孕妇吃哈蜜瓜的时候，应该尽量吃中间的果肉部分 。
【哈密瓜孕妇可以吃吗前三个月】哈密瓜里面有很多糖分，而孕妇不宜吃糖分太高的食物 。要是摄入太多糖分的话，就可能会引发妊娠糖尿病 ， 这对于孕妇的身体、胎儿非常不利 。要是孕妇本来血糖就比较高，就不要再食用哈密瓜了 。而且在糖分进入到人体后 ， 进行代谢时会消耗很多的钙，这就很容易使孕妇缺钙，进而影响到胎儿的牙齿以及骨骼发育 。
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