枸杞生姜红枣红糖水
1食材主要食材：枣(干)60克、枸杞子30克、红糖30克 。
其他食材：桂圆30克，水800克 。
2做法步骤1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中 。
2、清洗干净后用冷水泡发1小时 。
3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中 ， 加入800克清水，加入红糖 。
4、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可 。
3功效【红枣枸杞红糖姜茶怎么做法】 补气补血、开胃止呕、发汗解表 。
4成果图枸杞生姜红枣红糖水的做法
食材明细
枸杞一把
生姜两片
红枣3颗
红糖两勺
枸杞生姜红枣红糖水的做法步骤
1
枸杞 红枣 生姜 洗干净
2
生姜切碎 红枣切碎 红糖两勺一起放入 碗中
3
烧好开水 直接冲入碗中 把碗放炉子上面 因为还有余温 放两分钟 就ok 可以喝了
姜糖红枣水怎么做
用料
主料
红枣70克
姜70克
红糖50克
枸杞5克
辅料
水
1000毫升
红枣生姜红糖水的做法
1.
准备好食材，洗净备用
2.
生姜切片
3.
将生姜、红枣、红糖放入压力锅内胆
4.
加1000克水
5.
压力锅煮40分钟
6.
煮好后撒上枸杞，即可享用
红枣生姜红糖水成品图
烹饪技巧
适量喝对身体有益，但不适用于糖尿病、痔疮、便秘和胃溃疡的患者
生姜红枣枸杞党参红糖的做法大全
食材用料：生姜一小块，枸杞15粒 ， 红糖五块，红枣8粒 ， 水500毫升 。
生姜红枣枸杞红糖水的做法：
1.生姜切丝 。
2.红枣洗好温水泡十五分钟 。
3.枸杞洗好备用 。
4.红糖可以用块的，也可以用普通红糖，粉末大概两勺，吃饭用的勺子 。
5.将材料放入锅内，大火烧开 ， 小火熬制二十分钟，倒出糖水，要趁热喝哦～用砂锅熬效果更好 。
生姜红枣枸杞红糖水的功效：
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道 。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用 。
红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力 。
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用 。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤 ， 从而有助于延缓衰老，延长寿命 。
红枣枸杞红糖姜茶怎么做法的内容就分享到这里。
推荐阅读
- 枸杞子每天怎么吃最好呢
- 儿童可以每天吃枸杞吗吃多少合适
- 党参红枣枸杞煮水喝有什么功效
- 黑枸杞吃了对人有什么好处和坏处
- 女人吃枸杞的好处和坏处有哪些
- 枸杞和黑枸杞的区别和功效
- 桂圆红枣枸杞茶什么时候喝比较好
- 黄芪红枣枸杞茶长期喝有什么好处
- 枸杞蜂蜜水什么时间喝最好
- 红枣枸杞煲粥有什么功效