牛奶和猕猴桃一起吃了怎么办
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用 。但是，猕猴桃不能与牛奶同食，因为维C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富含维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。另外，猕猴桃性寒，不宜多食 。
猕猴桃和牛奶一起吃为什么变苦 猕猴桃和牛奶一起吃为什么变苦呢
【猕猴桃为什么不能和牛奶一起吃】1、猕猴桃和牛奶不能放在一起吃，变苦是因为猕猴桃中的维生素C和牛奶中的蛋白质相遇，从而凝结成块发生变味现象，这种食物不能同食 ， 否则会影响肠胃消化，严重则出现腹痛、腹泻、腹胀等症状 ， 另外，猕猴桃不能和奶制品一起吃 。
2、猕猴桃不仅不可以和牛奶同食，酸奶也不行，包括所有的奶制品，都不能一起吃，猕猴桃中的维生素C含量非常多，而牛奶中含有大量的蛋白质，这两种物质结合后 ， 会出现不良反应，给人体带来不适现象 ， 因此，为了身体健康，应该避免这两种食物相撞 。
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