![凉薯炒芦笋的做法 凉薯炒芦笋怎么做](http://pic.yunnanlong.com/220701/192FW192-0.jpg)
步骤1
准备食材:凉薯200克、芦笋100克、大蒜3瓣、干辣椒3克、小葱1根、盐2克、食用油适量 。
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步骤2
凉薯去皮 , 然后切成细丝 。
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步骤3
用凉水浸泡一下 , 泡出淀粉后 , 凉薯会更脆 。
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步骤4
芦笋去老筋 , 然后切成小段 。
![凉薯炒芦笋的做法 凉薯炒芦笋怎么做](http://pic.yunnanlong.com/220701/192FT1E-4.jpg)
步骤5
小葱切成葱花 。
![凉薯炒芦笋的做法 凉薯炒芦笋怎么做](http://pic.yunnanlong.com/220701/192FT042-5.jpg)
步骤6
大蒜切片 。
![凉薯炒芦笋的做法 凉薯炒芦笋怎么做](http://pic.yunnanlong.com/220701/192FV062-6.jpg)
步骤7
干辣椒切段 。
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步骤8
锅中烧一锅开水 , 滴几滴油 , 放入芦笋焯水5分钟 , 然后捞出 。
![凉薯炒芦笋的做法 凉薯炒芦笋怎么做](http://pic.yunnanlong.com/220701/192FWD6-8.jpg)
步骤9
另起一锅 , 倒油烧热 , 下大蒜片和干辣椒段 , 煸炒出香味 。
![凉薯炒芦笋的做法 凉薯炒芦笋怎么做](http://pic.yunnanlong.com/220701/192FR029-9.jpg)
步骤10
倒入凉薯丝 , 翻炒2分钟 。
![凉薯炒芦笋的做法 凉薯炒芦笋怎么做](http://pic.yunnanlong.com/220701/192FW542-10.jpg)
步骤11
然后加入芦笋 , 快速翻炒几下 。
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步骤12
加2克食盐调味 , 翻炒均匀 , 出锅后撒上葱花即可 。
【凉薯炒芦笋的做法 凉薯炒芦笋怎么做】
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