【贫血禁忌吃什么水果 有贫血的人不能吃什么水果】
1、贫血的人不能吃寒性的水果 ， 比如柚子西瓜杨桃以及哈密瓜等 ， 这些最好不要吃 ， 吃了会加重病情的 ， 含糖量太高的水果或者没有熟透的水果最好不要吃 ， 如果水果有点儿腐烂或者感觉味道怪怪的就不要吃 ， 吃了对身体也不好 ， 贫血患者在生活上可以吃一些动物肝脏以及瘦肉等含铁丰富的食物 ， 最好是要少喝牛奶 ， 避免用浓茶以及咖啡等这些都是阻碍铁的吸收的 。
2、贫血的人通过饮食是可以缓解的 ， 在生活中我们可以用铁锅做菜 ， 这样可以增加铁的吸收 ， 在饮食上营养要合理 ， 食物要多样化 ， 养成不偏食的习惯 ， 严禁暴饮暴食 ， 可以多吃一些含铁丰富的物质食物 ， 比如说豆类大米以及绿叶蔬菜等 ， 这些都是可以缓解贫血症状的 ， 但不要吃辛辣刺激性食品 。
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