红豆薏米粥是大多数人都喝过 ， 也喜欢喝一种粥品 ， 红豆和薏米是它的主要食材 ， 这种粥品是除湿健体的特色粥品 ， 平时经常食用 ， 会起到不错的养生作用 ， 但是很多人却感觉煮制红豆薏米粥太麻烦 ， 不喜欢做 。为了方便大家吃到红豆薏米粥 ， 我今天特意把红豆薏米粥的一种简单方法介绍给大家 。
红豆薏米粥简单做法红豆薏米粥的用料
在家中制作红豆薏米粥时 ， 需要准备两百克薏米和两百克红豆 ， 再就是准备适量的南瓜和红薯 ， 另外还需要准备少量的蜂蜜 。
红豆薏米粥的具体制作步骤
1、把准备好的红豆和薏米用清水清洗干净 ， 再放入到锅中 ， 加入适量的清水开火进行煮制 。
2、用大火烧开以后再把火力调成中小火 ， 慢慢煮三十分钟左右 ， 然后关火 ， 让温度降一下 ， 取出进行过滤 ， 得到的红豆薏米水 ， 可以当饮料饮用 ， 在喝的时候可以加入少量的蜂蜜进行调味 。
3、把锅中留一小部分水 ， 浸泡锅里的红豆和薏米 ， 这个时间大约需要两个小时 ， 在这过程中 ， 可以把准备好的红薯和南瓜全部切成块状 。
【红豆薏米粥简单做法】4、红豆和薏米泡好以后和切好的南瓜块与红薯块一起放入到高压锅中 ， 再加入适量的清水进行煮制 ， 用大火烧到高压锅气阀出气 ， 就调成小火 ， 煮十分钟然后关火 ， 等锅中没气以后打开 ， 自制的红豆薏米粥就可以取出食用了 。
