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什么人应该多吃榴莲

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榴莲不适合什么人吃？
榴莲属于燥热水果 ， 不宜多吃 ， 多吃容易 上火；榴莲的含糖量较高 ， 糖尿病患者宜少 吃；有痔疮的人也不宜多吃；它还含较高的 钾 ， 肾病及心脏病患者应少吃；此外 ， 实热 体质的人代谢旺盛 ， 产热多 ， 交感神经占优势 ，  容易发热 ， 经常脸色红赤、口渴舌燥 ， 喜欢吃 冷饮 ， 易烦躁 ， 常便秘 ， 这样的人不宜吃 。
榴莲适宜的人群 ， 榴莲适合什么人吃
寒性体质的人都适合 ， 女生痛经的话也可以吃 。热性体质的人最好不要吃 ， 不然很容易造成鼻血、头晕、长痘等 。PS：榴莲虽好 ， 不要贪吃
榴莲适合什么人吃
哪些人不适合吃榴莲？
1、榴莲里面含有大量的热量 ， 而且它的糖分也比较高 ， 所以相对比较肥胖人士建议少吃一些 。
2、吃榴莲一定不能喝酒 ， 因为酒精和榴莲都是属于热燥之物 ， 要是糖尿病患者一起吃的话 ， 就会导致血管堵塞、严重还会使血管爆裂、中风 ， 所以一定不要将这两者一起食用 。

什么人应该多吃榴莲


3、榴莲的果汁特别黏稠 ， 很容易阻塞咽喉、气管 ， 这样很容易就会导致窒息 ， 所以老人在吃榴莲时一定要少吃、慢吃 。
为什么那么多人喜欢吃榴莲
因为闻着却是不怎么好 ， 所以大多数人不吃 ， 受不了那股味 。可是还是有很多人喜欢吃的 。因为榴莲吃起来好吃啊 。榴莲是有水果之王的美称的、
为什么很多人爱吃榴莲
习惯那股气味 。
他们其实并没有真正吃过榴莲 ， 多数人因为那味道而不喜欢 。
【什么人应该多吃榴莲】他们不了解榴莲其实是水果之王 ， 有很高的营养价值 。
味道真的吃了后还是很好的 。
榴莲适合什么人吃？
榴莲是驰名的优质佳果 。成熟果肉淡黄 ， 黏性多汁 ， 本酥软味甜 ， 吃起来具有陈乳酪和洋葱味 ， 初尝有异味 ， 续食清凉甜蜜 ， 回味甚佳 ， 故有“流连（榴莲）忘返”的美誉 。榴莲产自热带地区 ， 含有多种营养成分 ， 被当地人视为“热带果王” 。泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出 ， 少笼脱” 。意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉 ， 也要饱尝一顿榴莲 。
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用 ， 是良好的果品类营养来源 。
榴莲有特殊的气味 ， 不同的人感受不同 ， 有的人认为其臭如猫屎 ， 有的人认为香气馥郁 。榴莲的这种气味有开胃 ， 促进食欲的功效 ， 其中的膳食纤维还能促进肠蠕动 。
适合人群：一般健康人都可食用 。病后及妇女产后可用之来补养身体 。每天食用不宜超过
100
克 。
成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时 ， 一定是变质了 ， 千万不要购买 。因榴莲口感较稠结 ， 易积于肠内 ， 多喝开水可助消化 。榴莲虽好 ， 但一次不可多吃 ， 因其丰富的营养 ， 肠胃无法完全吸收时会上火 。如果多吃后 ， 可吃几只山竹 ， 只有水果王后才能降服水果之王 。榴莲虽富含纤维素 ， 但它在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会阻塞肠道 ， 引起便秘 。榴莲含热量及糖分较高 ， 因此肥胖人宜少吃 ， 糖尿病者更不应该进食 。它亦含较高的钾 ， 肾病及心脏病人应少吃 。

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