今天一大早起床就跑到门口，因为在我家门口挂的有一本万年历，在我们农村老家每天都会撕下一张寓意着新的一天开始，那么今天我看到万年历上显示的是8月8日，也就是说今天就是“立秋”的节气，在这一天各个地方都会有着不同的风俗习惯以及饮食文化，就像问题当中所提到的“农村讲究立秋三吃”那么是说的什么东西呢以及有没有道理呢，今天我就针对这个问题来讲一讲在我老家立秋后要吃那些东西才好 。
“立秋三吃”指的是什么东西呢【“立秋三吃”指的是什么东西呢】在我的农村老家，老一辈人经常说“立秋要吃好”，那么怎么才能算是吃好呢，其实也就是说不需要多吃，但是有三种食物在立秋这个季节是必须吃的，因为吃了以后对身体有益 。
第一种就是“吃茄子”，茄子在农村可以说每家每户都会种植，而且茄子这种蔬菜可以长很久，也就是说如果在自家菜园子里种植几颗茄子那么可以长到10月份还在开花结果呢，那么为什么要在立秋之后吃茄子呢，其实是因为茄子里面有很多种适合秋季的营养成分，吃了以后可以减少皮肤的干燥程度，要知道立秋这个季节人的皮肤是最容易缺少水分的，因此在这个时候吃茄子是最好的 。
第二种就是“吃西红柿”，西红柿也是家庭当中经常食用的一种蔬菜，但是有很多人觉得西红柿吃起来很酸，但是大家知道吗秋季最佳的蔬菜就是西红柿，其里面富含多种维生素，要知道在立秋的季节人体是最需要补充维生素的，然而这个时候吃西红柿是最天然的维生素 。
第三种就是“吃葡萄”要知道这个季节正是采摘新鲜葡萄的时候，再一个就是葡萄正是立秋之后食用的最佳时令水果，因为很多人在立秋的时候容易出现眼睛不舒服，那么这个时候吃一些葡萄会对眼睛有帮助的作用 。
综上所述:每一个季节都有不同的食物吃法，因此我们要在立秋后多学习一些饮食方面的知识，这样我们才能了解在秋季最佳的食物对我们的帮助都有哪些 。
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