口干口苦口臭是很多人都会遇到的问题，早上起床口干口臭口苦，多是以下问题导致 。
【如何改善口干口苦】
1、口腔问题口腔疾病如牙龈炎、口腔溃疡等会导致口干、口苦 。另外不注意口腔卫生如不刷牙、牙结石堆积等也会导致口苦，这是口腔内细菌滋生分解食物残渣后所产生的味觉感受 。
2、消化问题慢性胃炎、胃食管反流病、便秘等消化系统疾病会导致口苦 。肠胃疾病导致口苦是食物在消化道内停留时间过长，气味上逆、刺激味觉而形成，常伴有口臭 。另外，熬夜、好食辛辣刺激性食物、晚饭吃得过多或太油腻、饮酒、吃得太咸等都会影响消化功能而导致口苦 。
3、肝胆异常胆囊炎、胆结石等肝胆疾病可导致胆汁在体内运输的过程中出现异常而引起口干、口苦症状 。
4、生活压力过大有一定的压力可以促使我们不断进步，但压力过大往往会起到相反的效果 。长期处于高压和紧张状态下，人容易陷入易怒、焦虑、抑郁等负面情绪当中 。睡眠质量和身体健康受到影响进而引发口干、口苦等症状 。
5、其他疾病人体七窍相连，口腔附近器官发生病变也会导致口干口苦，例如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等 。
如何改善口干口苦不良生活方式为醒后口干口苦的主要原因 。有针对性地养成清淡饮食、保持口腔健康、自我减压、避免熬夜、适度运动等生活习惯，一段时间后口干、口苦等症状会减轻或消失 。
若经生活方式干预仍不见好转，则为疾病导致 。应在养成良好生活习惯的基础上，及时就医诊治 。
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