长期喝蒲公英茶和夏枯草有害吗?有害的!下面简单的介绍一下有关蒲公英的好处和害处,以及如何趋利避害的方法1、蒲公英的益处和吃法【如何中和蒲公英寒性】蒲公英是一种药食兼用的佳品 。蒲公英从药性上属于苦、甘、寒,具有消炎、消肿、去火、去湿热、通便多种功效 。富含多种维生素、和矿物质,同时蒲公英还是不可得的野菜 。蒲公英有多种吃法,例如:蒲公英可生吃、炒食、做汤、做馅(包子、水饺、菜饼),蒲公英一年四季均可采用春天、夏天吃叶,秋季挖根 。特别是采摘新鲜的植株的清水洗净、沥干水分,然后在阴凉通风的地方,晾晒甘泡水喝,效果明显 。
2、蒲公英的危害蒲公英从药性上属于苦、甘、寒,所以不是所有的人都适合吃蒲公英的 。例如:体质虚寒、肠胃虚弱、大便稀、手脚冰凉的朋友、还有就是月经期的女性朋友、怀孕的女性朋友,这些都要吃或者泡水喝 。同时蒲公英还有部分朋友过敏也不要吃 。
3、蒲公英的正确吃法蒲公英的正确的吃法,假如做菜、凉拌、做馅 。一周吃上一次即可 。泡水喝一般一周2次即可 。药用最好不要超过(干燥50克) 。
4、如何中和蒲公英寒性蒲公英寒性中和方法众多,例如:把晾晒干的蒲公英,用不沾油的锅炒至微黄 。在泡水喝蒲公英的时候可以加一些温补的例如大枣、枸杞、玫瑰、蜂蜜这些可以单独和蒲公英泡水,也可以混合使用 。
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