怀孕能不能吃草莓？为什么？怀孕可以吃草莓，尤其是在孕早期，吃草莓不光可以补充各种维生素和矿物质，还可以缓解孕早期呕吐反应，增进食欲 。孕妈可以当做下午点心，或者餐后水果 。
怀孕吃草莓的好处草莓当中富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、胡萝卜素、维生素以及钙镁铁等矿物质，孕期吃草莓不仅可以预防贫血，有些孕妈在怀孕期间出现牙龈出血的情况，可以吃一些草莓来补充维生素c 。还可以促进胎儿骨骼发育 。
【怀孕能不能吃草莓为什么】怀孕期间吃草莓要注意清洗，可以先用淡盐水泡5到10分钟，千万不要把草莓蒂摘掉，也不要用洗洁精等 。草莓不易吃多，它含有大量的草酸，会抑制钙的吸收，容易造成人体脱钙 。孕期一定要吃当季草莓，不建议去大棚栽培的，有些畸形草莓，往往是在种植过程中滥用了抗生素和催熟剂 。
草莓还可以做成很多种甜品，比如草莓绿豆粥、草莓果汁、草莓酱、草莓罐头等 。孕妈可以根据自己的兴趣爱好和需求来选择 。再好吃的水果也不能当饭吃哦！当心孕晚期的妊娠糖尿病哦！
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