孕妇吃车厘子对胎儿有什么好处1.补血
车厘子含铁量高，每百克车厘子中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首 。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，对孕妇自身和胎儿都有防治缺铁性贫血，增强体质，健脑益智的作用 。
2.补充各种所需营养物质
【孕妇吃车厘子注意事项】车厘子营养丰富，所含维生素A的含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍 。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、镁、钾、磷等矿物元素 。车厘子如此营养丰富，孕妇吃后能对胎儿的生长发育提供很大帮助 。
3.有助于养颜
正因为车厘子富含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等，所以孕妇常吃不仅能使自己面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，对胎儿也有同样的好处，使孩子出生后皮肤又嫩又白，红润有光泽 。
孕妇吃车厘子注意事项1.适量食用
车厘子虽然好吃营养多，但一次性不可多吃，每次吃五到六颗就可以了 。因为吃过多了会导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻 。另外车厘子性温热，吃多了会上火，而且车厘子含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒 。
2.正确保存
车厘子不利于保存，最好能够新鲜吃用 。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长 。车厘子适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件 。车厘子属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放 。
3.清洗干净
清洗车厘子最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中 。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡车厘子，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染 。洗干净的车厘子也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟 。淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解 。
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