豆制品对尿酸的影响大吗?高尿酸血症能不能吃豆腐?
【豆制品对尿酸的影响大吗】
我们说的豆制品如果没有特别标明就是指的黄豆,而很多高尿酸血症病人被医生告知不能吃黄豆,当然医生说的这个是对的,因为黄豆属于高嘌呤食物 。那高尿酸患者能否吃豆制品呢?今天我来分析一下 。
1.豆制品对尿酸的影响大吗?豆制品主要是黄豆经过浸泡、打碎、磨浆、过滤等步骤而制成的,虽然黄豆是高嘌呤食物,但是在这重重的制作过程中很多嘌呤已经被丢失了,制作成豆制品后,它的嘌呤含量就很低了;因此豆制品对于血尿酸影响不大,可以适当地吃一些;
2.高尿酸血症能否吃豆腐?
通过上述的讲述我们可以看出豆腐含有的嘌呤不高,但是根据研究100g的豆腐大约含有55毫克的嘌呤,这是属于中等嘌呤的食物,但是高尿酸血症患者可以适当吃一些豆腐,切记不可吃太多豆腐;
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