湿气重身体会出现哪些问题 _中医

体内有湿，身体不会“说谎”，这3个信号，提醒你要除湿气最近一个难题把老林困住了！事因是这样的，前段时间，他因为浑身乏力不解数，还经常头热脑胀，困意倦倦，而且面黄发暗，体重还严重超标的问题。老林看着种种不堪症状，满满的愁善啊！
迫于无奈，他去看了中医，老中医让他伸出舌头来判断，认为他这是湿气重的原因所导致的，据了解得知，老林嗜酒如命，一顿三餐都需要有小酒一酌才行，再加上他本来饮食就不规律，经常口渴但不爱喝水，才会出头脑发蒙、整人感觉不清爽、困意卷来的症状。

而且老林在排泄大便时也很不痛快，粘滞不畅、总有种排泄不干净，加上小便浑浊，中医判断老林体内湿气太重了！
中医悉心忠告，祛湿刻不容缓，这可不是小事情，一旦体内湿气重，容易牵连出很多健康问题，那么湿气重会让身体出现哪些问题呢？
一、湿气重，身体会出现哪些问题？1. 脾胃问题
湿气会阻碍脾脏的排毒功能，导致无法正常的运化，就会影响到食欲和消化功能，出现食欲不佳、嘴巴淡、容易口渴之类的情况。有一些人还会出现腹泻、大便粘腻，这是由于湿气停留在人体内无法及时排泄出去所导致的。
2. 关节问题
体内有湿气的人，最常见的是关节出现一些小毛病，当我们的气血运行不顺畅时，关节伸展困难，或者发痛的情况出现。
3. 皮肤问题
体内有湿气的人，常见的会长痘痘、斑点，比较严重的情况是出现湿疹、痤疮等问题。除此之外，水肿型体质也是因为湿气重的原因，当湿气聚集，脾和胃运化功能就会变弱，体内的湿水无法及时排出，就会停留在体内，导致身体水肿发生。

通过上面的3个问题，我们不难看出，湿气重的原因多半是由于我们的脾胃受到影响，而脾胃的好坏跟吃有关，所以湿气重的人，平时在饮食上也需要多注意，尤其是到了夏天，水果非常丰富，而且酸甜可口，大家都爱吃，但是有些水果是不宜多吃的，以免使湿气越来越重。
二、这3种水果堪称“湿气王”，你若常吃，湿气不请自来1、火龙果
火龙果是一种热带水果，口感清甜，很多人都爱吃，虽然是热带水果，但是火龙果偏凉，如果有些人体内有湿气，或脾虚、体质虚寒的人，就不能常吃火龙果，否则会加重湿气，还会引起腹泻等不适。