种植上还有“头伏萝卜，二伏芥，三伏种白菜”，这个也是很多地方通用的，因为在三伏这段时间农作物已经都规整好，有一些空闲时间可以用于种菜，这个也是有时令性的，在一伏可以种植的各类萝卜，二伏可以种植的芥菜疙瘩，三伏就可以种植大白菜了，这些都是农民们多年的经验，时间上太早太晚都不适宜 。
我国一直都有“冬练三九，夏练三伏”的说法，三伏天多锻炼多排汗，强身健体 。
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