瑜伽教练就业困难吗 _瑜伽

柔软度

柔软度是天生的每个人的柔软度不同做出来的动作也会不同，如果你天生柔软度差那么瑜伽的体式就会很费劲，人家三两个月下去的体式你一年两年都下不去，那么这个就会成为你的绊脚石，但是你可以先将自己的柔软度练习好了再考虑瑜伽教练的这个行业
口语的表达能力
口语就是瑜伽的口令，瑜伽的讲解的口令其实说起来比瑜伽的柔软度我个人认为要重要的多，但是你也不能没有柔软度光有口才也不行，如果在有一个柔软度的前提下再拥有了一个口才那么就相当好了，因为一个体式如果你叙述的清楚明白会员听着特别的懂，那么你就成功了
一个动作的体式如果你不知道该如何讲解，告诉会员从哪里开始从哪里结束！应该注意什么那么这一节课估计你都是失败的
举例说明瑜伽的船式

1、坐到垫子上将双腿弯曲，双手抓脚踝
2、吸气身体向后倾斜双腿抬起来伸直向上
3、呼气放松肩膀把双手松开放到两侧
4、保持呼吸八次
【瑜伽教练就业困难吗】上课时候的讲解
这个体式这么说有的人是可以将手松开的，可是有的人核心不好是根本不能把手松开的，或者说腿部根本也伸不不直，那么这个时候你就要将这个动作分开来讲解去满足不同的人
第一种方法

1、先将双腿弯曲双手抓脚踝，吸气脚心离开垫子，保持身体向上脊柱伸展
2、呼气肩膀放松，手也放松
3、这个是比较基础的，在上课的时候大多数人是都可以做到的
4、先做这个体式掌心核心然后再做下一步
5、这样在第一次来上课的人可能就不会因为这个体式难度大做不了而导致害怕下次就不来练习了
第二种方法

1、坐到垫子上，试着把双腿抬起来腿部弯曲成直角型
2、手抓着腿部的后侧借用手臂的力量做一下支撑
3、感觉腿部可以的手一样可以松开练习的，这个比刚才的要稍微的难一些
4、保持腿部腹部的收紧
5、那么这个保持能有一分钟的时间就可以再去练习下一个体式了
第三种方法

1、做到垫子上刚才的两个体式都能掌握了可以逐渐的练习
2、将腿部逐渐的抬起来伸直，这个体式需要注意手是可以向下移动的
3、腿部有的人说伸不直，然后手还在脚踝得位置，其实这个动作腿伸直了手是可以向下抓得，抓腿肚子或者大腿后侧
4、如果手抓不到脚踝手是不可以松开练习的，什么时候能做到让手轻松的抓住脚踝了才可以把手松开