玉米须泡水喝的功效 _玉米须

玉米须在北方是很常见的东西，因为太多了，反而并不常用，但在中医眼中它可是“至宝” 。玉米不去须煮出来的水也是解渴好喝的。

玉米须作为中药材有利尿消肿、清肝利胆的功效。临床常用来治疗水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通。
玉米须有很好的保健作用，所以民间一直有“一把玉米须、堪称二两金” 。
【玉米须泡水喝的功效】

玉米须泡水喝的功效：1.降血糖
有大量研究表明，玉米须中含有皂甙、黄酮、生物碱、微量元素及多种维生素等，而其中的皂甙是降低血糖的主要成分，另外玉米须中还含有铬这种元素，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能，使血糖浓度得到相应的下降。
除了可以降血糖之外，玉米须对高脂肪，高血压也有一定的预防和调理作用。
玉米须想要降血糖可以和大米一起煮粥，做主食食用。

2.利胆
玉米须有抗炎消肿、促进胆汁排泄的作用，配合茵陈、芦根使用，利胆排石的功效更好。玉米须茶是胆囊炎、胆结石患者很好的食疗饮品。

3.利尿、止血
玉米须对人有利尿作用，可增加氯化物排出量，它的这个功效可以帮助慢性肾炎患者降低尿蛋白，缓解症状。玉米须和石斛一起泡水，有清热利尿的作用，适合尿少口干的人喝。皮肤不好的人也可以喝。
它还能加速血液凝固过程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板数，故可作为止血药兼利尿药应用于膀胱及尿路结石。
4.止泻
玉米须对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，水煎服有止泻作用。
5.开胃祛湿
夏天喝玉米须茶还有凉血泄热的功效，不仅能够排出体内的湿热之气，还有开胃作用，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
玉米须泡水禁忌：1.不要空腹喝
玉米须有降血糖作用，空腹喝容易造成低血糖。
2.不要过量服用
玉米须作为中药材还是要注意使用量的，干制玉米须的每次3-5克即可，新鲜的可以适量多一些。
3.选择好的玉米须