什么是半月板损伤/撕裂 _半月板

1、什么是半月板损伤/撕裂？【什么是半月板损伤/撕裂】半月板损伤/撕裂是最常见的膝关节软骨损伤之一。半月板是膝盖中一片软骨，缓冲和稳定的关节的作用。它保护骨头不受磨损，如果过度的运动、超负荷的运动或者受到外伤，都有可能会损伤到半月板。

2、半月板损伤/撕裂的症状：膝关节痛关节肿胀突发的刺痛腿弯曲和伸直困难膝盖被“卡住”或锁住的倾向3、半月板损伤/撕裂的治疗方法是什么？半月板损伤/撕裂的治疗取决于损伤范围的大小和位置。其他影响治疗的因素包括年龄、活动水平和相关伤害。半月板的外部部分，如果损伤/撕裂较轻，通常被称为“红色区域”，有一个很好的。血供应，有时可以自行愈合。相比之下，半月板的内部三分之二，也就是所谓的“白色区域”，并没有很好的效果。这个地区的眼泪不会自行愈合，因为这个地区缺乏血供、自然就缺乏营养物质。

幸运的是，并非所有的半月板损伤/撕裂都需要手术。如果轻度损伤、不严重、不影响日常生活以及活动，非手术治疗可能就足够了。要加快恢复速度，可以：
休息。限制活动。用拐杖帮助减轻疼痛。冰敷膝盖减轻疼痛和肿胀。每3-4小时做一次15-20分钟，持续2-3天，直到疼痛和肿胀消失为止。按住你的膝盖。使用弹性绷带在膝盖控制肿胀。当你坐在或躺下时抬起膝盖，脚后跟下放一个枕头。抗炎药物治疗..非甾体抗炎药，有助于止痛和消肿。然而，这些药物可能有副作用，例如增加出血和溃疡的风险。只能偶尔使用。使用拉伸以及加强锻炼以帮助减应力到膝盖上；避免跑步和跳跃等影响性活动。