牛油果多少钱一斤市场价牛油果多少钱一斤( 二 ) _云知道

因为有不少人，都是只知道牛油果很火，然后就直接刚买来当水果吃了。而牛油果却和我们平时所见到的苹果、梨子、葡萄、香蕉等水果不同，更准确地说它应该更适合用来做菜吃的。

如果直接把牛油果当水果吃，那肯定是寡淡无味，并且难吃的。即便是成熟的牛油果，吃起来也没有什么味道，既不酸，也不甜，还有点油腻，真的如同网友所说的那样肥皂一样。
牛油果的吃法是很讲究的，一般都是把它的果肉挖出来，然后放入佐料一起搅拌成为酸的、甜的，或者是辣的等口味，然后把它直接涂抹在面包、馒头上。像国外的人，就很喜欢吃面包，就常会在面包上涂抹牛油果酱。
另外牛油果在国外也主要是用来替代脂肪的，因为牛油果的饱和脂肪含量比较低，在在饱和脂肪这一点上，我们常吃的肉类、奶油、黄油、蛋黄酱等都不如牛油果的健康。

所以在国外，很多人就常用牛油果来替代其他的脂肪来源，比如把它放入到意大利面、沙拉、奶昔等。
除此以外，牛油果还可以和苹果、梨子、橘子等水果一起打成果汁、果泥来食用。当然了，国外也有人喜欢用它来煎、炒烹饪等。
总之，牛油果的吃法是非常多样的，但是最不应该的一种就是直接“生啃”了，这是因为对这果可以说完全不了解。当然了，这也和我国的饮食习惯有很大的关系。
结束语在国外牛油果火起来了，就是因为很多人认为吃这种果子，用它来代替脂肪，就能起到塑身、减肥的作用，帮助自己远离肥胖。
可是很多人不知道的是，这是一个商家炒作起来的水果，虽然它能替代其他的脂肪，但是却改变不了牛油果高脂肪高热量的事实。

殊不知这种水果的热量要比普通水果高3倍，如果过多的食用，一样也会造成超重甚至肥胖问题。
近些年越来越多的人也认清了牛油果的真面目，就连一些专家也站出来指出牛油果并没有传说的那么神奇，甚至它的营养价值还不如猪油。也就不难理解为何网友说牛油果不如猪油了。
其实猪油被人视为“垃圾油”，这完全是一种误解，只要不过量食用，猪油还是营养价值很高的食用油。
各位朋友们，你们喜欢吃牛油果吗？