![艾灸什么时间最好](http://pic.yunnanlong.com/220911/0340016127-0.jpg)
艾灸什么时间最好我相信每一个喜欢艾灸的人,都是为了追求健康,毕竟只有健康的身体才能更好的享受生活 。
艾灸作为深受人们欢迎的传统养生方式,我个人认为并不一定要遵循传统的方法来调理 。所以在时间上也需要灵活确定 。
传统的养生理论认为艾灸最好选择上午,九点到十一点之间效果最好,我自己也很认同这种观点,但我想说的是,这一段时间对于现代人来说是工作的时间,在办公室进行艾灸调理几乎是不可能的 。
![艾灸什么时间最好](http://pic.yunnanlong.com/220911/0340015912-1.jpg)
以下问题决定了这个时间段大多数人无法进行艾灸调理1、自己不是老板
如果你是老板,什么时间调理都可以,但是你自己不是老板,所以在九点到十一点之间这段最宝贵的时间做艾灸就不合适了 。可以想像老板看到你在上班途中还不忘艾灸的场面,那绝对不是一般的暴风雨 。而且在艾灸过程中,会散发出一种特殊的味道和艾烟,喜欢闻的人爱的不得了,不喜欢的人也会烦的不得了 。
上午九点到十一点大多数人是在公司度过,这就更没有艾灸的机会,一旦自己开始调理,身边的人估计没有几个人能受得了这种味道,而且公司里面人员众多,多消防还有很高的要求,艾灸产生的烟还会引起校方设施报警 。
2、坐姿不适合艾灸
艾灸最舒服的姿势就是静静的坐着或躺着,只有心态平和才能发会出艾灸的养生功效,但是九点到十一点这一段时间,对于大多数人来说都是最繁忙的的时间段,家庭主妇要忙于整理家务和准备午饭,上班族要联系业务,所以不可能心态平和的坐在那里 。
![艾灸什么时间最好](http://pic.yunnanlong.com/220911/0340011S2-2.jpg)
【艾灸什么时间最好】尽管在上午的时间段艾灸的养生效果最好,但是并不意味着其他时间就没有效果,所以充分利用自己的休息时间,都能很好的调理和养生 。但是夜间一定注意不要是用艾灸,一方面是安全问题,我就亲眼见过因为没有彻底熄灭艾条造成火灾,另一方面是因为夜间需要静,艾灸会加速血液循环使人兴奋的睡不着觉 。
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