个人认为最有效果治疗口臭的方法 _口臭

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实际上，最简单的自查口臭的方法，就是亲一下自己的手背，或者亲一下自己的手腕，闻一闻就知道了。

什么是口臭口臭也叫做口腔异味病，并不是单独指嘴里的味道，像一些鼻腔，咽喉，牙齿等炎症，都可以导致口臭。我国口臭患病率我还27.5%，西方国家为50%以上。口臭的人一般都是中青年人较多，目前高发原因就是不规律的饮食以及熬夜所致。

口臭分为两种，既病理性和生理性 ①病理性
病理性就是得病饮食的口臭，像牙龈炎啦，牙周炎啦，一些龋齿、牙龈炎、口腔感染等，都会引起口臭。龋齿是导致病理性口臭最多的原因，牙齿有窟窿，吃的食物塞进去一时半会出不来，刷牙也很难刷出来，食物残渣因为口腔的特殊环境，腐烂变质，导致臭味生成。一些中老年人刷牙不彻底，导致有大量的牙石产生，这也是臭味的来源之一。
②生理性
生理性口臭就不是因为得病引起的口臭，像吃了刺激性食物如洋葱，大蒜，毛葱等，就会引起口臭。听说晚上吃毛葱，胃里的气味很久都不散。刷牙不刷舌苔也是口臭大的一个原因。人体舌头上分布许多乳头，沟裂，这是非常容易滋生细菌的，刷牙重点应该刷舌头才对。另外，长期便秘的人也会有口臭发生，食物在身体里被肠道反复吸收和发酵，那气味肯定难闻，通过消化道传入口腔之中，心思口气。

中医认为，胃火大也是引起口臭的一个原因现在的年轻人因为经常吃油炸食物和烧烤，基本每个人都喜欢喝凉啤酒凉水，这是胃火大的一种表现。胃火大的人通常都会有口干口臭的毛病，这是清气不能上升，浊气不能下降的缘故，假如你有经常吃烧烤，经常吃油炸食物，经常熬夜吃火锅零食，那么这样的口臭就是胃火大的缘故。

个人认为最有效果治疗口臭的方法实在不凑巧，我就是又熬夜又习惯吃烧烤的那一类人，我也是有口臭的人。因为工作关系，我经常上夜班，每次夜班半夜起床的时候都是嘴里最难受的时候，不夸张的说，味道已经不需要舔手了，自己就已经能感觉到了。我个人的经验就是喝薄荷水，用薄荷叶泡水喝，连水带叶都喝了，坚持一段时间口臭自然就没有了。