中医认为,小孩身体健康,没事不要乱推拿 。如果孩子身体出现了状况,如经络不通、气血也不流利了,中医推拿可以为孩子缓解病情,这是我们通常推荐捏脊 。
“捏脊”怎么捏?首先,我们要知道要捏的“脊”在哪里?如下图所示,家长用指头顺着孩子的背部中间位置,由上到下轻轻抚摸,能很容易摸到孩子的“脊” 。
![“捏脊”怎么捏](http://pic.yunnanlong.com/220911/035T21012-0.jpg)
接下来,就是让小孩自然的趴在床上,开始捏脊 。
手法如下图所示:用手捏住脊背上的皮,把这个皮慢慢地往上赶,从尾椎一直赶到脖子 。在往上赶的过程中,可以赶三下就往上轻轻地提一提,在提的过程中可能会有“啪”的一声响,这个是气血宣通的一个标志 。当然,如果没有听到响声,我们也不要刻意地去追求这个 。
![“捏脊”怎么捏](http://pic.yunnanlong.com/220911/035T22193-1.jpg)
男孩女孩捏脊有讲究,请大家牢记:
男孩7岁、女孩8岁前,捏脊从下往上捏 。
男孩8岁、女孩7岁后,捏脊从下往上捏 。
为什么捏脊的效果这么好?我们都知道,孩子是至阳之体,他的阳气可以说是非常的旺,但是又非常稚嫩,就像春天刚长出来的小树苗,长得非常快,但是很嫩,很容易受伤害 。
而我们的脊背,它是督脉和足太阳膀胱经的主要巡行部位,这个地方聚集的阳气非常多,所以背为“一身之阳” 。捏脊的作用,主要就是宣通阳气 。阳气一经宣通,就能够作为孩子生长的动力 。
反之,如果阳气不能宣通,就像一台机器短路了一样,会产生热量,反应在孩子身体上的症状就是发烧 。所以,我们通过捏脊来宣通阳气,阳气一旦宣通,那孩子身上反应出来的病症就会得到缓解 。
什么情况下可以捏脊?捏脊其实是非常舒服的一件事情,很多好动调皮的孩子,只要家长说给他捏捏脊背,他就会很老实很乖地趴在那里,任家长来捏 。
平时给孩子捏脊,可以起到保健的效果 。但也不要贪多,一般情况下,每天捏3~5次就够了,多捏了也是没有意义的 。如果是生病的时候可以多捏几次 。
而且,捏脊可以作为其它推拿手法的一个铺垫 。比如说在发烧、’感冒的时候,可以先用捏脊宣通他的阳气,然后再用别的方法 。
不同的病症,捏脊时表现不同正常情况下,孩子的脊背是非常软的,皮一拎就能拎起来很高很高 。但如果孩子有病症的情况下,脊背的皮肤表现会不同:
感冒时,孩子脊背上部分的皮发紧,皮没有那么容易捏起来,也说明这个地方阳气已经不通透了,我们捏的时候手下也会有明显的皮紧感 。
食积时,孩子脊背中间部分的皮发紧,捏起来没那么容易,这个就是有食积的表现 。
【“捏脊”怎么捏】发烧时,捏孩子脊背上半段的时候会疼,一疼孩子就会哭,往往在一哭一闹汗就出来了,热就退了 。
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