羊奶为什么不能长期喝

羊奶为什么不能长期喝?
羊奶是可以长期饮用的,且具有营养丰富、易于吸收等优点,但在饮用时需要保证羊奶无污染和变质,并保持适宜的饮用量 。
羊奶含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、核黄素、尼克酸以及钙、铁、磷、硒等多种营养物质,是目前公认的最接近人奶的乳品,也是婴幼儿最好的代乳品,其富含的矿物质、微量元素和维生素等可以满足婴幼儿生长发育的营养需求 。
【羊奶为什么不能长期喝】在饮用羊奶时需要注意不要饮用过多,成人每日以300克为宜 。另外,肾病患者、羊奶蛋白过敏者不宜饮用羊奶 。羊奶市场价格一般比较高,也不好购买 。建议选择正规厂家的羊奶,以避免因质量问题损害身体健康 。

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