先来了解一下长痘痘的原因有哪些：
1、内分泌失调
2、用手挤痘痘
3、饮食刺激
4、不良卫生习惯
解决方法：
1、多运动，多吃一些新鲜的蔬果，调节体内的内分泌失调 。运动的话可以促进新陈代谢、促进血液的循环，使得体内的毒素可以排出来 。痘痘问题自然就游刃而解 。
2、不要用手挤痘痘 。做好清洁和补水，就像资宝莱的面膜一样，精华液多，面膜使用起来不刮脸，对于痘痘肌而言是一个不错的选择 。
3、饮食上少吃辛辣刺激性的食物，最好吃一些清淡的食物 。少喝冷饮什么的 。
【先来了解一下长痘痘的原因有哪些】4、做好早晚清洁 。清洁是很重要的，避免污垢再脸上太久，还有就是要及时的卸妆，不给彩妆停留在脸上的机会 。
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