3、喝酒时注意饮食清淡
因为酒水已经能为人体提供许多热量，这时可以少吃点东西，减少能量的摄入 。
不适合饮酒的人群有哪些
高血压、心脏病患者、肝炎患者、胃肠疾病患者、糖尿病患者、尿路结石患者不适合喝酒，同时孕妇、哺乳期妇女或者处于经期的女性、未成年人、阴虚、失血及温热体质等人也不适合喝酒 。无论是喝啤酒还是白酒，都要有节制，少喝为宜 。
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