脾虚寒湿重的人日常该怎么保养 _海鲜

【脾虚寒湿重的人日常该怎么保养】脾虚寒湿重的人，日常该怎么保养？很多人都以为中医所说的食物寒热温凉，说的是我们吃的食物的温度，比如很多女性会在月经期间忌口，不吃任何从冰箱里拿的食物。但是这并不全面，在中医里面，每个食物都有它的特性，这也是食物本身的自然属性。

就比如说我们最喜欢吃的海鲜，味道鲜美。比如螃蟹，每到十月，肥硕的螃蟹出来。在中医看来，它是属于性寒的海鲜，但是像虾性是偏热一些，和他们怎么加工其实关系不是很大。就像是我们吃的螃蟹。哪怕经过烹饪后温度上升，但是仍然属于寒性食物。

所以如果大量吃螃蟹，的确会引起我们体寒，大量食用照样会伤及脾阳。如果本来就是脾胃寒湿重的人，那么不建议吃太多这类食物。如果长期吃，吃的量比较大的，那么就很容易造成阴寒入里，脾阳被遏。

那么有些人有时候不得不吃海鲜，怎么吃能避免脾胃虚寒呢？我们的祖先实际上早有对策，我们在吃螃蟹的时候，如果蒸螃蟹吃时用紫苏叶一起蒸，吃的时候再蘸一些生姜丝同服，调料中可以加一些芥末，再配合喝少许黄酒，这样真的目的都是为了祛除食物中的寒气，保护我们脾胃的阳气。

脾虚寒湿重的人日常该怎么保养