脾虚气虚不能吃哪些食物呢 _气虚

气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。

脾虚气虚的主要症状有:面色微黄，少气懒言，纳少便溏，四肢无力，女子月经过多，白带清稀，舌质淡苔濡弱。
脾虚气虚的调理方式有以下几点。1、饮食结构要调整，最好以清淡为主，以粥汤为主，同时按时吃饭，细嚼慢咽，良好的生活习惯可以纠正脾虚气虚的症状。

2、适当锻炼，每天进行一定时间的有氧运动，像游泳、慢走、快走等，都可以改善人体机能，提高免疫力。通过运动的方式可以促进脾胃运化，纠正脾虚，纠正气虚。3、应用药物可以应用归脾丸、逍遥丸、补中益气汤、四君子汤、八珍汤等，这些药物在医生的合理辨证分型下可以放心应用，对于纠正症状有很大益处。
脾虚气虚不能吃哪些食物呢？1．山楂
山楂，又名山里果、山里红，能开胃消食，但有损害脾胃之弊，所以脾胃虚弱者慎服。

%202．%20梨
梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨的味道和质感都完全不同。但梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
【脾虚气虚不能吃哪些食物呢】3．%20甘蔗
甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸等物质，但脾胃虚寒的人不建议食用。
%20