玉米须水怎样喝更有利于降尿酸 _玉米

高尿酸己经成为继“高血压、高血脂、高血糖”以外的“第四高” ，在生活中经常可以看到痛风病人，据最新统计显示，我国高尿酸血症的患病率为16.85% ，接近17% 。怎么可以通过药食同源来降低尿酸呢？在各种食材里，玉米须进入了大家视线。
在职业生涯里，第一次接触玉米须是在产科工作时候，看到很多老奶奶用玉米须煮水给新生儿喝，据说可以去新生儿黄疸，我特地跑去问中医，医院里老中医给我肯定的答复，玉米须也是一味中药，性平味甘，入膀胱、肝和胆经，有利尿、利肝胆作用，可用于尿路结石、小便不利，湿热黄疸等作用。哇塞，这个东西不错，比起黑乎乎苦口中药，这个玉米须水相当可口，味道清香，这有淡淡清甜味道。但有利于降尿酸吗？

1.玉米须水没有直接降尿酸作用，可能有辅助降尿酸作用。我查找很多文献，并没有任何文献表明玉米须有直接降尿酸作用，但有一个动物实验结果显示，玉米须煎剂可以改善兔子末稍血循环，降低血液粘稠度，有利于改善“三高” 。高尿酸作为一种代谢性疾病，与“三高”之间错综复杂，常常“一荣俱荣，一损俱损” ，在临床上治疗高尿酸同时也要治“三高”才会获得好效果。从这个角度分析，玉米须煮水喝应该有辅助降尿酸作用。

【玉米须水怎样喝更有利于降尿酸】民间认为玉米须能降尿酸应该与利尿、排石有关。尿酸的主要排泄途径为尿，玉米须利尿，尿量增加，可以增加尿酸排出。另外，尿酸盐如果沉积在肾脏形成结石的话，服用玉米须水也是中医排石的方法。从中医角度分析，玉米须水有辅助降尿酸作用。
3.玉米须水怎样喝更有利于降尿酸？有一点我们必须要明白，高尿酸是个代谢性疾病，原因复杂，基本机制是尿酸生成增多或尿酸排泄减少引起，治疗上要减重、控三高、控高嘌呤饮食、控含糖饮料、适量运动、多喝水，服用降尿酸药等等综合干预，光靠喝点玉米须水效果甚微，否则也不需要内分泌医生了，对吧？

玉米须水在高尿酸治疗中应归入“多喝水”范畴。高尿酸患者我们建议每天喝水2000毫升，大约8~10杯，可以用玉米须水代替部分白开水，玉米须水口感比较好，想全部用玉米须水代替白开水也可以了，玉米须是玉米的”须子” ，作为一种常见主食，长期服用是十分安全，毋须担心。
小结：从中医药理看，玉米须水有一定铺助降尿酸作用，但效果甚微，降尿酸需要综合干预，不能依赖玉米须水，只可将它代替部分白开水服用。